Stop à l'acidité !

Publié le par Kahouette




Bonjour mes Ami(e)s’Nautes !

 

Il faut que je vous dise….Il paraît que les produits laitiers, comme toutes les sources de protéines animales, ont un pouvoir acidifiant qui déséquilibre notre organisme…oh, sans blague ?

 

Pour conserver notre patrimoine minéral et osseux nous devons contrôler l’acidité de notre alimentation…alors lisez plutôt !

 

Pour que l’organisme fonctionne bien, son PH interne doit être de 7,4, donc légèrement basique (ou alcalin).
Malheureusement, nos consommons une grande quantité d’aliments acidifiants (viande, poisson, fruits de mer, fromages, laitages, céréales…), aux dépens de produits alcalinisants que sont les fruits et les légumes, les préparations à base de soja et les fruits secs.




Ces choix alimentaires nous placent fréquemment en acidose chronique, qui, bien que silencieuse, augmente fortement les risques d’ostéoporose, d’hypertension artérielle ou de diabète, mais aussi la fatigue et la fonte musculaire. Une acidification permanente oblige en effet notre organisme à recruter des composés alcalinisants en puisant dans le capital minéral de nos os et de nos tissus, qui s’en trouvent fragilisés.

Les experts ont mis au point un outil de calcul du potentiel acide des aliments (indice Pral : www.lanutrition.fr . Plus le chiffre est élevé, plus l’aliment est acidifiant. Pour simplifier, on peut conseiller de ne pas abuser des aliments les plus acidifiants et de compenser avec des fruits et des légumes en quantité.

Et pas de crainte avec les végétaux considérés comme acides (le citron et la tomate, par exemple) : ils ont, paradoxalement, un pouvoir alcalinisant !!!! Ouf…..

 

Bon, vous avez compris, il faut manger é-qui-li-bré !!! Pas trop de ceci, pas trop de cela…et nos os s’en porteront mieux.
Pour celles qui voudraient contrôler l'acidité de leurs urines, il existe des bandelettes urinaires (en pharmacie) : si le PH est souvent inférieur à 7, il y a acidose. Protocole sur www.acidokyl.com/acidose-lesures.aspx

 

Mille doux bisous équilibrés s’en vont à pleine vitesse, accompagnés de tendres pensées !

 


 

 


Publié dans Santé et Bien-être

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Acidokyl 21/08/2009 11:02

Bonjour,
Le lien sur le site www.acidokyl.com est : http://www.acidokyl.com/acidose-mesures.aspx.
Merci

Kahouette 22/08/2009 16:58


Oups, pardon, j'ai oublié un morceau si je comprends bien...


stellla ( Iza) 20/07/2009 10:51

merci pour toutes ces précisions
bz

Kahouette 21/07/2009 17:05


Merci à toi d'être passée. Mille bisous :)


colombine73/iliene73 17/07/2009 22:43

je m'en presse d'essayer merci et bonne semaine

Kahouette 18/07/2009 10:16


Parfait donc ! C'est tellement simple de prendre de bonnes habitudes...Bon WE !


Main verte chez jacqueline 41 17/07/2009 21:01

j'en apprends de belles.

Kahouette 18/07/2009 10:12


Eh, éh ! Je fouine, je fouine....faut bien s'instruire ! Gros bisous à bientôt de te lire :)


Bruno 16/07/2009 18:44

je suivrai tes conseils de santé...mais je n'irai pas jusqu'au contôle du PH des urines...faut pas pousser ...!!!!!
Merci à toi

Kahouette 17/07/2009 11:21


Hihihi ! Oui, tu as raison faut pas pousser, j'ai juste donné l'info pour les hypocondriaques...il y en a...si, si ! Mais manger équilibré, ça, je pense que
c'est d'une logique implacable ! Bon WE :)